tilstedeværelse | Hverdagsterapi

Søk

11. des. 20211 min lesing

Luke 11 : lytte

I dagens luke får du noen sekunder med pur tilstedeværelse, natur og ren vintermagi. Det lille klippet er hentet fra en tur i skogen i...

31 visninger0 kommentarer

7. des. 20211 min lesing

Luke 7 : morgenpust

Jeg puster, altså er jeg. *** I dag inviterer jeg deg med på en enkel, liten morgenmeditasjon - den varer i litt over i 9 minutter. Helt...

41 visninger0 kommentarer

2. des. 20211 min lesing

Luke 2 : spor

Advent & ventetid - forventninger for store og små - tidsklemma og mye mer... Er du som meg? - bare et menneske som lett blir revet med...

47 visninger0 kommentarer

22. des. 20201 min lesing

Luke 22 : Morgenstund - lys og mørke

Det er stille i hytta Jeg har tent stearinlys og kjenner lukten av deilig nylaget kaffe. Kaffen er svart, og jeg blander i litt melk. Ser...

28 visninger0 kommentarer

16. des. 20201 min lesing

Luke 17 : Tenk om...

I dag ville jeg dele denne lille dialogen mellom Nasse Nøff og Ole Brumm. Den treffer meg. Kan du kjenne deg igjen i "tenk om... " ?...

72 visninger0 kommentarer

13. des. 20202 min lesing

Luke 13 : Et øyeblikk med vintermagi

Jeg kan kjenne at pusten er lett og uanstrengt. Det er kaldt. Ikke is kaldt, men kaldt. Det er midt på dagen og luften kjennes skarp og...

47 visninger0 kommentarer

8. des. 20201 min lesing

Luke 9 : Morgenyoga

Åpne adventskalender - åpne hofter Velkommen til en gratis morgenyoga (live kl 07:00, men tilgjengelig på Yogabirds Facebookside for å ta...

32 visninger0 kommentarer

3. des. 20201 min lesing

Luke 3 : Magien i tilstedeværelse!

Dagens gave er å tillate seg å gjøre bare en ting om gangen! Som småbarnsforelder, kjenner jeg meg yrkesskadet i det å alltid tenke et...

69 visninger0 kommentarer

1. des. 20201 min lesing

Luke 2 : morgenyoga

I denne luken ønsker jeg å gi deg en rolig og myk start på dagen. Alt du trenger er matta di, bare tær og myke klær. Velkommen til en...

48 visninger0 kommentarer