pust | Hverdagsterapi

Søk

16. des. 20211 min lesing

Luke 16 : myk yogaflyt

I dagens luke får du en myk yogaflyt med Mette Solberg i Røaterapeutene <3 Du kan ta frem matta og klikke på linken, når det passer deg....

12 visninger0 kommentarer

15. des. 20211 min lesing

Luke 15 : velgjørende yoga i mørketid

Vi i hverdagsterapi tror på effekten av yoga - både gjennom bevelgelse og strekking av kroppen - men aller mest gjennom fokus på pust og...

7 visninger0 kommentarer

7. des. 20211 min lesing

Luke 7 : morgenpust

Jeg puster, altså er jeg. *** I dag inviterer jeg deg med på en enkel, liten morgenmeditasjon - den varer i litt over i 9 minutter. Helt...

41 visninger0 kommentarer

15. des. 20201 min lesing

Luke 16 : Morgenyoga

Hva er pust for deg? Er du bevisst hvordan du puster i din yogapraksis? Bli med på en digg start på dagen i morgen - med fokus på den...

24 visninger0 kommentarer

13. des. 20202 min lesing

Luke 13 : Et øyeblikk med vintermagi

Jeg kan kjenne at pusten er lett og uanstrengt. Det er kaldt. Ikke is kaldt, men kaldt. Det er midt på dagen og luften kjennes skarp og...

47 visninger0 kommentarer

8. des. 20201 min lesing

Luke 9 : Morgenyoga

Åpne adventskalender - åpne hofter Velkommen til en gratis morgenyoga (live kl 07:00, men tilgjengelig på Yogabirds Facebookside for å ta...

32 visninger0 kommentarer

3. des. 20201 min lesing

Luke 3 : Magien i tilstedeværelse!

Dagens gave er å tillate seg å gjøre bare en ting om gangen! Som småbarnsforelder, kjenner jeg meg yrkesskadet i det å alltid tenke et...

69 visninger0 kommentarer

1. des. 20201 min lesing

Luke 2 : morgenyoga

I denne luken ønsker jeg å gi deg en rolig og myk start på dagen. Alt du trenger er matta di, bare tær og myke klær. Velkommen til en...

48 visninger0 kommentarer